婆婆媽媽辛苦了！坪農家政班教放鬆

上課實作收穫多，氣氛輕鬆、有效緩解疲勞，
班員們個個笑容滿面、認真學習。

 【坪農訊】讓婆婆媽媽們輕鬆一下，坪林區農會家政班慰勞班員辛勞，舉辦按摩、刮痧課程，3月29日下午邀請班員們舒緩筋骨，按摩刮痧小技巧一次公開，現場50位班員動起來，不少班員大力讚賞，表示非常實用。
「卸下你的千斤重擔、告別惱人的肩頸僵硬」，家政班特別邀請講師林蓓莉講解，從人體氣血循環，到實際站起身活動筋骨，以及正確的刮痧方式，學習如何放鬆身體肌肉、血液循環順暢，真正舒緩身心。
家政指導員鐘秀琴表示，農家婦女平日忙於工作，經常有肩頸僵硬、背部痠痛的困擾，應班員要求開設此課程，內容獲得許多共鳴迴響，上課互動熱烈。（鎂）