天候炎酷預防中暑熱衰竭 平溪農會關心農友教撇步

【平溪訊】近期天候炎熱，平溪區農會提醒農友們，日常忙於農務時也要預防中暑及避免熱衰竭，並摘述國民健康局宣導資料供為參考：

中暑乃因長時間陽光曝曬或處在高温的環境中，體溫調節機轉失去作用，導致體溫上升，患者會覺皮膚乾熱、潮紅、流汗不多、體溫超過40.5℃；有暈厥、昏迷、癲癇發作、失序、暴躁等現象，平時需避免在炎熱的環境下工作或從事劇烈的活動，若不可避免，則應穿著通風及防曬衣服，適時補充水分與鹽分，注意適當的休息，並避免在陽光下太久。

熱衰竭則是在熱環境中，體內水分與鹽份流失過多，體內的循環系統無法維持正常功能，會呈現休克的狀態，患者會覺皮膚濕冷、蒼白、精疲力盡、虛弱無力。

中暑與熱衰竭之基本照護如下：將病患躺至陰涼處；把腳抬高；搧風以降低病患的體溫；用水擦拭身體；於病患意識清楚時補充水分。

中暑患者可能會有意識不清、甚至昏迷、嘔吐、虛脫、休克之現象，應密切觀察患者，當發生上述情形時，應採右側臥姿勢，並立即轉送醫院進一步處理。另外要特別注意不可自行服食一般的退燒藥(如普拿疼、阿斯匹靈等)或採用酒精拭浴。