攝取護眼飲食 有效改善視力

楊明熹主任看診親切仔細，要大家多攝取護眼食材

【記者蕭惠月石碇報導】耕莘醫院眼科主任楊明熹指出石碇區年長者居多，要多注意血糖控制；同時注意飲食，可多攝取深綠色食材，例如甜椒、花椰菜，以及護眼的胡蘿蔔、魚類，中藥材的枸杞，可以提供眼部營養。

他說，更年期婦女，因眼淚水分泌少，易形成乾眼症狀，建議可點人工淚液讓症狀舒緩，但應選擇不加防腐劑、單支裝較佳。

對於長時間使用電腦、看電視、看書的民眾，則應適時休息，讓眼皮閉合、多眨眼、熱敷，讓眼部淚液分泌正常，避免眼部乾澀不適。

擁有16年眼科資歷的楊主任，看診親切詳細，深獲石碇區民信賴，雙月一次的眼科看診，敬請區民多加利用。