健康兩點靈 石碇老人會推動銀髮族互動 營造健康休閒充實心靈成長



松年大學太極拳班的學員在教練
陳讚溪的指導下舞出健康活力

 【記者蕭惠月石碇報導】「老人不要生氣，要想得開，設想將自已的年齡減去15歲，用這樣的心境生活才能過得很快樂。」，心靈藝術老師劉福文如是說。
  石碇區老人會理事長高三層，與總幹事邱敏球為推動區內銀髮族互動聯誼，特於99年歲末舉辦「營造心靈藝術學習自我暨拼貼布包研習」活動，邀請心靈藝術匯館劉福文老師主講，劉老師特別向在座的老人指出，我們全身上下都是寶貝，既然是寶貝，就不該胡亂吃藥。再者，他強調不生氣，因為生氣傷身又傷心；還有信念的改變，因為老人家想得開，年輕人才會想得開。最後他要在座的銀髮族將年齡減去50，因此65歲的，今天開始變成15歲，用這樣的心境生活才能返老還童，而不是越老越成了「老番顛」。　

心境返老還童 心情豁然開朗
  中場由松年大學太極拳老師陳讚熙，率領老當益壯的學員演出，看學員們身手矯健、動作整齊，贏得滿堂彩。
  最後，由恩惠老師指導阿公阿嬤，親手做出拼貼布包，於3年前從義大利引進，蝶谷巴特是其義大利文的音譯，利用已設計有各式圖案的拼布，將其剪下，再將其貼黏在布包上，就完成美麗的拼貼布包了。當阿公阿嬤們完成作品，好像小學生似的高興的不亦樂乎。
  當天出席貴賓有新北市議員金中玉，及前鄉民代表，現為區公所諮詢委員王思婷等。